Präventionskursus Aktiv und gesund den Tag gestalten

Wann:
31. Oktober 2018 um 11:00 – 12:00
2018-10-31T11:00:00+01:00
2018-10-31T12:00:00+01:00
Wo:
SportCentrum Emsaue
Brüggenmersch 6
48268 Greven
Deutschland
Preis:
70

Aktiv und gesund den Tag gestalten! – ein Programm zur allgemeinen Ausdauerförderung
Kursnummer: 20180613-1019189
Schluss mit dem inneren Schweinhund! Jetzt aktiv werden! In einem Gesundheitskurs zur allgemeinen Ausdauerförderung kommen Sie mit moderater Bewegung (wieder) in Schwung und fühlen sich aktiver. Sie lernen vielfältige Schwerpunkte kennen. Sie üben Ihre Belastung eigenständig, entsprechend Ihrer Voraussetzungen selbst zu steuern. Über weitere Übungen und kleine Gesprächsphasen setzen Sie sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden auch in Alltagssituationen. Der Kurs eignet sich in besonderem Maße für Menschen, die wieder aktiv werden wollen, die ein moderates Bewegungsangebot und einen Ausgleich zum Alltag suchen.

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