Fit for men

Fit for Men ist ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining für speziell Männer, die gern in einer Gruppe Sport treiben. Mal werden Geräte eingesetzt, mal mit dem Eigengewicht des Körpers trainiert. Es gibt Intervall oder Zirkeltrainings sowie normal geführte Stunden. Koordinationsübungen werden einfach gehalten – keine Choreografien.

Trainingszeiten

Mittwoch 20:10-21:10 Uhr

Ort: SportCentrum Emsaue, Sportraum I

Uschi Kleimeier

fitness@djk-greven.de

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