Das Kreislaufsystem und die Muskulatur in Schwung bringen

Das Angebot ist eine abwechslungsreiche Mischung zur Förderung der Beweglichkeit der großen und kleinen Gelenke, der Kräftigung der Muskulatur, der Geh- und Haltungsschulung sowie zur Anregung des gesamten Kreislaufsystems.

Ihr Wohlbefinden wird gesteigert. Lernen Sie Menschen kennen und erleben Sie ein fröhliches Miteinander sowie Spaß an der Bewegung.

Die Gruppe Senioren Fitness 2 entfällt zurzeit. Die Damen turnen in der Senioren Fitness 2 um 10.15 Uhr mit.

Trainingszeiten

Senioren Fitness 1 / 70+:
Dienstag 09:00-10:00 Uhr

Ort: SportCentrum Emsaue, Sportraum I

Senioren Fitness 2/ 80+:
Mittwoch 09:00-10:00 Uhr

Ort: SportCentrum Emsaue, Sportraum I

Senioren Fitness 3/ 70+:
Mittwoch 10:15-11:15 Uhr

Ort: SportCentrum Emsaue, Sportraum I

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