Walking ist ein Ausdauersport, der für fast jedermann geeignet ist. Walking rein als (Mode) Trend zu bezeichnen, ist mit Sicherheit zu kurz gegriffen.

Walking darf nicht verwechselt werden mit dem Sportgehen, das als Wettkampfsportart Teil auch Olympischer Spiele ist. Die charakteristische Drehbewegung in den Hüftgelenken, die durch das Voreinandersetzen der Füße und dem Durchdrücken der Knie bei der Aufsetzbewegung der Fersen entsteht, verleiht zwar dem Geher größere Geschwindigkeit, ist aber eben nicht Walking.

Wer eine sportliche Betätigung sucht, bei der Gelenke und Kreislauf weniger belastet werden als beim Joggen, wer eine Aktivität zwischen Spazieren gehen/Wandern und Joggen sucht, der ist beim Walking/Nordic Walking gut aufgehoben. Wer nach langer sportlicher Abstinenz, nach einem Unfall oder einer Krankheit sich wieder aufbauen will, für den ist Walking genau das Richtige.

Das Walken mit Uschi ist Bewegung, Spaß und Kommunikation.
Mach mit, halt Dich fit…bei der DJK Blau-Weiß Greven!

Trainingszeiten

Montag ab 18:00 Uhr

Ort: Hallenbad, Parkplatz

Dienstag 19:15 Uhr

Ort: Hallenbad, Parkplatz

Donnerstag 17:30 Uhr

Ort: Hallenbad, Parkplatz

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