Ein effektives Training zur Stärkung und Erhaltung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit, Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Koordination, Erlernen von Rücken gerechten Verhalten.
Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt.
Dienstag 20:00-21:00 Uhr
Ort: SportCentrum Emsaue, Sportraum II