Entspannung und Beweglichkeit

Die Yogastunde ist eine angenehme Mischung von 3 der 5 wichtigsten Elemente im Yoga: den Entspannungstechniken (Shavasana), den Atemübungen (Pranayama) und den Körperstellungen (Asanas). Jeder kann Yoga machen! Selbst, wenn man mit Yoga nicht so vertraut ist! Komm zur Yogastunde, erlebe die tiefe Entspannung, dehne, strecke und trainiere Deinen Körper in Verbindung mit deiner Atmung. Yoga entwickelt Dein Körpergefühl, Dein Wahrnehmungsvermögen und verbessert Deine Gesundheit und Deine Körperhaltung.

 

Aufgrund der Corona-Maßregeln können wir zurzeit nur 8 Teilnehmer pro Gruppe aufnehmen. Wenn es sich wieder lockert, haben wir mehr Kapazität. Deshalb lassen Sie sich gern vormerken!

Trainingszeiten

YOGA 60+ | 1

dienstags 10:15 bis 11:15 Uhr

Ort: SportCentrum Emsaue, Sportraum 3

 

YOGA 60+ | 2

freitags 10:15  bis 11:15 Uhr

Ort: SportCentrum Emsaue, Sportraum 3

Lassen Sie sich vormerken!

    Persönliche Daten

    Mit dem Absenden meiner Daten erkläre ich mich damit einverstanden, dass diese von der DJK Greven Blau Weiß e.V. gespeichert und zu Zwecken der Kontaktaufnahme in Bezug auf meine Anfrage, der Eigenwerbung, Terminen und Informationen zum Thema Onlineservice verwendet werden. Personenbezogene Daten, Privatadressen und E-Mail Adressen werden selbstverständlich vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

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