Entspannung und Beweglichkeit

Die Yogastunde ist eine angenehme Mischung von 3 der 5 wichtigsten Elemente im Yoga: den Entspannungstechniken (Shavasana), den Atemübungen (Pranayama) und den Körperstellungen (Asanas). Jeder kann Yoga machen! Selbst, wenn man mit Yoga nicht so vertraut ist! Komm zur Yogastunde, erlebe die tiefe Entspannung, dehne, strecke und trainiere Deinen Körper in Verbindung mit deiner Atmung. Yoga entwickelt Dein Körpergefühl, Dein Wahrnehmungsvermögen und verbessert Deine Gesundheit und Deine Körperhaltung.

Zurzeit stehen aufgrund der Corona-Maßnahmen nur 8 Plätze pro Gruppe zur Verfügung. Wenn die Regeln sich wieder lockern, können wir die Teilnehmerzahl wieder erhöhen. Lassen Sie sich vormerken!