Wassergymnastik hat vielfältige positive Auswirkungen auf den Körper. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird der Stütz- und Bewegungsapparat entlastet und durch den Wasswiderstande die Muskulatur gekräftigt.
Im Warmwasser (32 Grad) sind die Übungen zum Lockern, Dehnen und Kräftigen leichter ausführbar und werden daher als angenehm empfunden.
Carla Mewald und Sabine Behrla leiten die Gruppen im Wechsel.

Wassergymnastik 1/ 60+

Trainingszeiten:
Montag von 09:00 bis 09:45 Uhr

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Wassergymnastik 2/ 60+

Trainingszeiten:
Montag von 11:00 bis 11:45 Uhr

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Wassergymnastik 3/ 60+

Trainingszeiten:
Dienstag von 09:00 bis 09:45 Uhr

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Wassergymnastik 4/ 60+

Trainingszeiten:
Dienstag von 11:00 bis 11:45 Uhr

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Wassergymnastik 5/ 60+

Trainingszeiten:
Donnerstag von 09:00 bis 09:45 Uhr

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Ansprechpartner

Silke Löbbert

Silke Löbbert

fitness@djk-greven.de
Abteilungsleiterin Fitness für Erwachsene
Tel: 02571 - 577 638