Im Wasser geht alles leichter

Wassergymnastik hat vielfältige positive Auswirkungen auf den Körper. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird der Stütz- und Bewegungsapparat entlastet und durch den Wasserwiderstände die Muskulatur gekräftigt.
Im Warmwasser (32 Grad) sind die Übungen zum Lockern, Dehnen und Kräftigen leichter ausführbar und werden daher als angenehm empfunden.
Carla Mewald und Silke Löbbert leiten die Gruppen im Wechsel.